Heute Nachmittag war ich im Fitnessraum und habe mir wohl die Rückenmuskeln ein wenig überdehnt, wieder Schmerzen, besonders beim Stehen und längerem Laufen. Wenn es über Nacht nicht besser wird muss ich mir morgen etwas geben lassen. Aber ganz sicher werde ich heute wieder schön schlafen können. Zu Abend habe ich heute nur einen gemischten Salat mit Thunfisch gegessen und grünen Tee getrunken. Kein Brot oder Brötchen dazu. Also wenig Kalorien.
Nun werde ich versuchen noch ein Stünchen in die Stadt zu gehen, unter die Leute sozusagen. Vielleicht ist ja irgendwo was los? Die Menschen sind freundlich, man wird oft unvermittelt angesprochen.