nach fast eineinhalb Stunden Bewegung bekam  ich bei Schwimmen einen Krampf in beiden Beinen, Panik – ich kam gerade noch an den Beckenrand um mich zu halten, nach ein paar Minuten ging es dann schon wieder. Durch das Abnehmen war ich hungrig ins Bad gegangen, ich hätte vorher wenigstens noch einen Eiweißshake zu mir nehmen sollen. Bin sicher nicht wieder so leichtsinnig.

Nun wird gepackt. Müde bin ich eigentlich nicht, aber ein bisschen Schlaf werde ich mir gönnen.

Ich bin schon auf Marrakesch und dem Silvester dort gespannt.